UTILIZAÇÃO
Usado na insônia, contra alergias (da pele, especialmente), distúrbios digestivos e possível prevenção de alguns cânceres, devido à presença de substâncias antioxidantes contidas no rooibos.
INGREDIENTES
Para uma xícara de chá de infusão de rooibos, utilize:
- 1 colher de chá de folhas e caules de rooibos.
- Aproximadamente 200 mL de água.
PREPARAÇÃO
- Aqueça a água até ferver e, em seguida, adicione a água fervente sobre as folhas e caules de rooibos.
- Deixe infusão descansar por 10 minutos (para obter uma dose eficaz de substância ativa).
- Filtre.
POSOLOGIA
- Beba uma xícara de chá várias vezes ao dia. Para uma dosagem mais personalizada, pergunte na farmácia ou loja da especialidade (herbário).
Fonte: http://www.criasaude.com.br/N16080/remedios-caseiros/infusao-de-rooibos.html
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quarta-feira, 4 de março de 2015